Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

 Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? 

Saç dökülmesi günümüzde hem kadınların hemde erkeklerin önemli bir sorunu haline gelmiştir.Günlük hayatta 100’e yakın dökülen saç dermotologlar tarafından normal karşılanırken 100’den fazla dökülen saçlar ise ciddi bir problem olduğunu göstermektedir. 

  Saç dökülmesinin birden fazla sebepleri vardır.Bunlar;

  • Genetik faktörler
  • Deri problemleri
  • Yanlış beslenme alışkanlıkları
  • Vitamin ve mineral eksikliği
  • Hormonal sorunlar
  • İlaçlar 
  • Doğum 
  • Kemoterapi süreci 
  • Kozmetik ürünler
  • Stres ve depresyon

   Şeklinde devam etmektedir.Yukarı saydığımız sebeplerden bazıları duzeltilebilirken bazıları düzeltilmez.Örneğin;vitamin ve mineral eksikliğini tamamladığımız zaman saç dökülmemiz azalma gösterirken kemoterapi sürecinde ki saç dökülmesine karşı birşey yapamayız.Peki saç dökülmesine ne yapabiliriz? 

   Öncelikle kendi saçınıza uygun şampuanı kullanmalısın.Beslenme akışkanlıklarının saç üzerinde etkisi büyüktür.Dengesiz ve sağlıksız beslenirseniz saçlarınızın dökülme oranı yükselecektir.Su içmek de saç dökülmesini önlemek için önemlidir.Günlük hayatta içilen 8-10 bardak su hem metobalizmanızı hızlandırır hemde saçlarınızın dökülmesini azaltır.Hergün yapacağınız 30-45 dk spor saç dökülmesini azaltacaktır.

  Hergün sadece bir kaç dakika taranan saç kan dolaşımını hızlandırır.Saçlarınız pis gezmeyin.Söylenenin aksine her gün saç yıkamak saçları dökmez ve kurutmaz.

   Stresten uzak durun.Stresin saç üzerindeki etkisi oldukça fazladır.Yoğun stres saçlarınızı dökecektir.Hafta sonlarını kaliteli geçirmeye çalışın. 

   Bunların dışında saçlarımıza iyi gelen bazı yağlar vardır.Bunlar;jojoba yağı,lavanta yağı, badem yağı, fındık yağı, menekşe yağı, biberiye yağı, argan yağı, zeytinyağı, yalancı safran, avakado yağı, keten yağı, haşhaş yağı, hindistan cevizi yağıdır. 

Bir maske tarifi geliyor şimdi. :)) 

Sinemaki otu Maskesi

Malzemeler:

  • Sinemaki otu 
  • Badem yağı 
  • Bemix ampul
  • Bepantthen ampul
  • E vitamini ampul 
  • Lavanta yağı 

Yapılışı:

Bir tutam Sinemaki otunu bir çay bardağı ölçüsünde su ile 5-15 dk kaynatın. Biraz soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra süzün.Daha sonra içerisine badem yağı, Bemix ampul, e vitamin ampulu, Bepantthen ampulu katın. Karışım kötü korarsa koku geçene kadar lavanta yağı ekleyin. Hazırladığınız karışımı saç diplerine uygulayın. 4-5 saat bekleyin. Bu karışımı haftada 1 – 2 kez uygulayın. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir